Ablauf der Floating Session

• Einführungsgespräch (nur beim ersten Mal obligatorisch, sonst nach Wunsch)
  
• Zeit für Einstimmung mit Yoga, Tai Chi, autogenem Training, PMR, Lesen, Musik oder einfach Ruhe
• Duschen und Haare waschen
• Floating Session Dauer 60 Minuten
• Duschen und Haare waschen
• Ruheraum, Getränke, Nachwirken lassen
• optional anschließende Massage

Es braucht eine Weile, bis man sich mit dem Zustand des Floatens vertraut gemacht hat und die Wirkungen erfahren kann. Trägt das Wasser wirklich? Kann ich mich ihm komplett anvertrauen? Traue ich mich den Deckel zu schließen und das Licht auszumachen? Floaten ist loslassen, geschehen lassen. Und das passiert langsam und erst, wenn man sich eingewöhnt hat.

Mitzubringen:

Bitte bringen Sie mit

• Handtücher
• Badelatschen
• Bademantel
• persönliche Kosmetik und Körperpflegesachen

Fön und Duschgel sind vorhanden.

Alternativ können Sie alles bei uns für € 5 leihen. Die Badelatschen (aus Frottee) können Sie anschließend mitnehmen.

Kontraindikationen

• bei gravierenden Herzerkrankungen oder Schrittmacher
• bei Epilepsie oder psychotischen Erkrankungen
• Thrombose Patienten
• wenn Sie unter dem Einfluß von Alkohol oder Drogen stehen
• bei offenen Wunden
• Personen, die nicht alleine aus einer normalen Badewanne raus kommen
• bei frisch gefärbten Haaren
• wenn Sie unter Blasenschwäche leiden
• während der Menstruation
• bei ansteckenden Krankheiten

Bei Schwangerschaft ist das Floaten hingegen sehr zu empfehlen. Das schwerelose Schweben entlastet Beckenmuskulatur, Wirbelsäule und Fötus gleichermaßen.

Baden in Licht und Musik oder Stille und Dunkelheit?

Ganz nach Ihrem Geschmack. Spielen Sie damit, probieren Sie aus, was Ihnen gut tut. Sie können Licht in verschiedene Farben einstellen und im Floater sind Lautsprecher. Ob Sie auf dem Wasser schweben und dabei in farbges Licht und Ihre Lieblingsmusik (bitte CD mitbringen) eintauchen, in eine Welt der verfeinerten Sinneswahrnehmung, wo Sie selbst, der Raum um Sie, Licht und Klang ganz allmählich zu einem traumartigen Zustand verschmelzen, in dem Sie ganz aufgehen können und dabei völlig entspannen und loslassen von allem Stress oder ob Sie ganz puristisch im Sinne der usprünglichen Idee in Stille und Dunkelheit abtauchen, bleibt Ihnen überlassen.

Wenn Sie reine Entspannung suchen, werden Sie eher die Wellnessvariante mit Licht und Musik wählen, während Menschen, denen es um die geistigen Erfahrungen und Erlebnisse geht, die mit Ihrem Geist arbeiten wollen, wohl eher Dunkelheit und Stille bevorzugen.

Egal was Sie tun. Wichtig ist allein, daß es für Sie stimmig ist und Sie sich wohl fühlen. Gehen Sie ohne Erwartung rein und überlassen Sie sich ganz dem Zustand, der sich einstellt.